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Prendre soin de sa peau

Vous êtes ce que vous mangez: des aliments bons pour la peau

Bien qu'il soit important de trouver les bons produits de soin (* ahem – Pai! *), Conditionner et nourrir votre peau de l'intérieur est tout aussi bénéfique. Les traitements topiques ne peuvent que faire beaucoup et une approche holistique de la santé de la peau est la meilleure. Nourrir votre peau d'un équilibre correct de […]

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Prendre soin de sa peau

Aliments pour la peau qui sont mauvais pour votre teint

La semaine dernière, j'ai posté sur les aliments qui sont d'excellents élixirs pour la peau, mais les manger tout en broutant les chips et le chocolat n'aura pas l'effet souhaité! Beaucoup de poussées cutanées proviennent de l'intestin – donc de simples changements de régime peuvent faire des merveilles pour les personnes allergiques. Voici quelques aliments […]

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Prendre soin de sa peau

Super aliments: soutenir votre peau en vieillissant

Le dicton est «vous êtes ce que vous mangez». Je ne pourrais pas être plus d'accord, surtout quand vous cherchez à maintenir une peau saine! Utiliser les bons produits de soin n'est qu'une partie du puzzle. Pour un teint calme et rayonnant, vous devez également regarder les autres pièces du puzzle: alimentation, style de vie […]

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Prendre soin de sa peau

Régime et acné | Aliments qui causent l'acné et ce qu'il faut éviter

On m'a demandé une fois pourquoi la nutrition est la méthode préférable pour traiter l'acné. "Eh bien … c'est ça?" Je me suis dit. En tant que diététiste professionnelle, traiter l'acné de façon thérapeutique avec de la nourriture ne faisait pas partie de ma formation universitaire. J'étais par conséquent sceptique quant aux preuves derrière tout […]

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Prendre soin de sa peau

Régime et acné | Aliments qui causent l'acné et ce qu'il faut éviter

On m'a demandé une fois pourquoi la nutrition est la méthode préférable pour traiter l'acné. "Eh bien … n'est-ce pas?" Je me suis dit. En tant que diététiste professionnelle, traiter l'acné de façon thérapeutique avec de la nourriture ne faisait pas partie de ma formation universitaire. J'étais par conséquent sceptique quant aux preuves derrière tout […]