Pourquoi regarder du sport est mauvais pour la santé
La passion du sport peut comporter des risques pour la santé cardiaque. Avec une montée en flèche du cortisol et une fréquence cardiaque à un niveau record, regarder un match…
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Saviez-vous que la santé de votre bébé commence à être programmée pendant la grossesse ? Et que la grossesse est le moment clé où la santé de votre bébé va…
Les endorphines ne sont pas les seules responsables de votre bien-être lorsque vous faites de l’exercice. Les myokines jouent également un rôle dans ce bien-être, et améliorent également la mémoire,…
Un environnement chaotique peut non seulement être synonyme d’un esprit désordonné, mais aussi impliquer un sentiment d’accablement, d’impuissance et de manque de contrôle. Organiser vos affaires vous aide à organiser…
La dernière étape de notre itinéraire du bien-être et de la durabilité verra la participation d’Ana Ibáñez, Itziar Digón, Ana de Santos, Belén Colomina et Mercedes de la Rosa. Voulez-vous…
Les avantages de la lumière du soleil s’étendent au-delà de ses propriétés stimulantes de la sérotonine. On parle beaucoup des effets du soleil sur la peau. Les effets néfastes des…
Levez la main si vous êtes un fin gourmet. Vous aimez dîner au restaurant et essayer de nouveaux plats. Vous pouvez vous laisser aller encore plus lorsque vous travaillez à…
Nous pensons généralement à la peau en termes de ce que nous pouvons mettre dessus (comme un sandwich juteux tonique-sérum-hydratant). Mais tout aussi important que de conserver la routine de…
Commençons par la bonne nouvelle. La transpiration est une fonction nécessaire (et totalement normale) du corps humain. Il aide à réguler la température de notre corps et agit en stimulant…
Croyez-le ou non, environ 65% de la population américaine a les cheveux texturés. Et, tout comme nous avons tous des types de peau individuels (pensez sèche, mixte, grasse, etc.), les…
Je suis un grand buveur de thé, pour moi rien de plus relaxant que de s’installer avec une tasse de Earl Grey. Je trouve qu'une journée mouvementée au bureau peut…
Se laver les mains avant de manger et après être allé aux toilettes est une hygiène de base, mais la pandémie mondiale actuelle a souligné l'importance du lavage des mains…
L'une des questions les plus courantes qui me sont posées concerne les SPF – en particulier pourquoi nous n'en avons pas dans la gamme! La raison en est qu'il est…
Les conseils du dermatologue sur la santé naturelle de votre peau ont rarement été discutés dans la salle d'examen lorsque vous avez vu votre dermatologue. Cela devient un sujet plus…