un problème de santé plus que l’esthétique

Si vous deviez choisir l’ennemi numéro un de la peau, les dermatologues n’auraient aucun doute: le soleil. Ou plutôt, rayonnement solaire. Bien qu’il s’agisse d’une source de vitamine D, la production de sérotonine augmente et peut même aider réduire la pression artérielle, Les rayons ultraviolets A et B – ainsi que la lumière bleue et l’infrarouge – ne s’entendent pas très bien avec la santé et l’apparence de la peau.

D’une part, ils sont en retard entre 80 et 90% des cas de cancer de la peau. De l’autre, dans un plan plus superficiel, ils provoquent une accélération des signes du vieillissement (80% d’entre eux ont leur origine dans le King Star). Bien que nous soyons de plus en plus conscients des deux effets, nous ne nous protégeons pas toujours comme nous le devrions. De plus, de nombreuses femmes peuvent ne pas savoir que l’utilisation du photoprotecteur dans la ménopause n’est pas négociable.

Le Dr Juan Monte, dermatologue chez Hla San Carlos (Denia), d’Asisa, l’explique. «Pendant la périménopause et la ménopause, la chute des œstrogènes réduit le collagène, l’hydratation et l’épaisseur de la peau. Cela le rend plus sensible au rayonnement solaire et plus sujet à Montrez des signes de photoning ». Mais non seulement, le Dr Monte insiste sur le fait que, peut-être la chose la plus importante, c’est que « sa capacité de régénération et de défense antioxydantes diminue ».

Effets nocifs du soleil à partir de 40

Les deux aspects se traduisent par plus de bulletins de vote pour souffrir de dommages cellulaires. Quelque chose qui, à première vue, montre dans un Augmentation importante des taches, des rides et déshydratation. L’hyperpigmentation est l’une des plus évidentes: en fait, on estime que 60% de ceux de plus de 45 ont un certain type de trouble pigmentaire en face. Un problème qui obtient plus d’années sur les lignes marquées ou s’affaisser. Ou, du moins, que les femmes s’inquiètent plus que ces autres.

Pour l’échantillon, les données de la société espagnole de médecine esthétique. Selon son dernier rapport sur la perception et l’utilisation de cette discipline dans notre pays, Le traitement le plus demandé est l’IPL. Cette lumière pressée intense est utilisée pour éliminer les taches, unifier le ton et fournir la luminosité.

Cependant, tout n’est pas une question d’esthétique. Pas beaucoup moins. «Être plus risqué de dommages aux cellules cutanées, nous ne sommes pas seulement face à un problème vieillissant mais aussi, et plus important encore, de Santé de la peau. C’est pourquoi la photoprotection dans la ménopause doit être une surveillance quotidienne et dermatologique », prévient le dermatologue d’Asisa.

Ce devrait être le photoprotecteur en ménopause

Un autre aspect important lorsque l’on parle de photoprotection à ce stade est le type de formule. Le plus intéressant, selon le Dr Joana Cruañes, dermatologue de Hla San Carlos (Denia), «sont les formules de textures hydratantes et que contiennent des actifs antioxydants ». Ces types d’ingrédients sont fondamentaux pour compenser les dommages cellulaires mentionnés par son collègue. Il est également essentiel qu’ils incluent une protection à large spectre (contre le rayonnement UVA, les UVB et la lumière bleue).

Plus d’idées. «S’ils ont de l’acide hyaluronique ou de la niacinamide, ils aident à améliorer, incidemment l’hydratation et l’élasticité qui pendant la périménopause peuvent être ressentis. Et s’il y a des taches, il est pratique de parier sur les ingrédients de dépigmentation », ajoute-t-il.

Couleur oui ou non?

En ce qui concerne la question de savoir si les écrans solaires avec des couleurs – certains experts recommandent sont évités car ils ont tendance à utiliser moins de quantité -, le Dr Cruañes ne les exclut pas. «C’est la clé qui ont des oxydes de fercar ils protègent de la lumière visible qui aggrave les taches. Ils doivent avoir une protection SPF et UVB élevée ». Et rappelez-vous que, même s’ils ont de la couleur, nous ne devons pas épargner dans la quantité et réappliquer fréquemment.

Enfin, les deux dermatologues donnent quelques conseils supplémentaires pour augmenter l’efficacité du photoprotecteur en ménopause. Appliquer des antioxydants tels que la vitamine C ou E avant la même protection de puissance contre les dommages du soleil. Ils aident également les ingrédients tels que la niacinamide ou le resvératrol, qui calment et renforcent la barrière cutanée. Ainsi que Complétez la routine avec la photoprotection orale, Cela agit de l’intérieur (bien qu’il ne remplace aucune crème). E, ils insistent: « Vous devez porter des lunettes, un chapeau et une ombre: ce sont vos grands alliés invisibles. »