Comment arrêter de penser à tout quand on se couche
Lorsque la nuit arrive, votre esprit insiste pour penser de plus en plus aux soucis auxquels vous n’avez pas pu prêter attention pendant la journée. La journée a été longue…
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Une boule dans la gorge, des larmes qui peinent à couler… et cela vous pose problème car vous ne voulez pas que vos amis se moquent de vous. Oubliez la…
GEMMA CANO Publié · 7 mars 2024, 07h31 Même s’il semblait que le beau temps était enfin arrivé, les thermomètres attendaient encore un nouveau changement. L’hiver est revenu dans nos…
En plus de se reposer, il faut bien manger, boire de l’eau ou prendre une douche froide sont quelques conditions pour avoir de la vitalité. Tu as bien dormi. Vous…
Interniste. Spécialiste de l’unité de contrôle de la clinique universitaire de Navarre. L’ostéoporose, une diminution de la masse osseuse qui rend les os fragiles, touche également les femmes et les…
Nous avons parlé avec Unai Aso, un psychologue de Buencoco, et il nous a expliqué d’où vient le sentiment de culpabilité et comment le gérer pour qu’il ne devienne pas…
Des petites étapes pour une amélioration continue. Lorsque les défis de la vie quotidienne ressemblent à une montagne, brisez-la en granit et avancez. C’est la voie du Kaizen. Blocage, dépassement,…
Pores obstrués : une phrase qui peut inciter n’importe qui à s’arrêter et à inspecter sa peau d’un peu plus près. Mais vous êtes-vous déjà demandé si l’âge jouait un…
S’excuser compulsivement est lié au besoin d’éviter les conflits, d’être accepté et d’être apprécié des autres. Ce sont les clés des experts pour arrêter de le faire. Savoir reconnaître ses…
Vous êtes-vous déjà demandé comment transformer votre douche quotidienne en une retraite digne d’un spa ? La « Everything Shower » va au-delà d’un lavage rapide. Ce bien-être populaire TIC Tac…
Le déversement de six conteneurs de ces microplastiques dans la mer a provoqué une crise profonde qui a fait que les eaux qui baignent les plages espagnoles, ainsi que leur…
Psychologues et spécialistes des instituts de beauté nous expliquent pourquoi un lien de confiance si fort se crée dans les salons de coiffure qu’on s’y sent presque comme chez soi….
Il y a encore beaucoup de choses que vous ne savez pas sur vos dents, mais il est temps de corriger les erreurs que vous faites sans vous en rendre…
Ce sont les techniques simples et efficaces que les psychologues conseillent pour réduire l’inconfort lorsque quelque chose ne va pas. Avoir de la bonne humeur n’est pas un cadeau, mais…
Chez Lancer Skincare, nous modelons notre régime sur un Routine de soin en 3 étapes, mais nous adoptons une approche légèrement différente des autres marques et gourous de la beauté….
Fini le temps où il fallait s’exposer au soleil pour bronzer. Plusieurs solutions de bronzage sont disponibles sur le marché pour vous offrir un bronzage sain et éclatant. Cependant, si…
Les bosses rouges et douloureuses sur votre peau ne sont pas toujours des boutons. Au lieu de cela, ces éruptions cutanées sur le cou, les aisselles ou l’aine pourraient être…
Si vous avez tendance à vous gratter la peau très fréquemment et que vous avez du mal à vous arrêter, cela peut être dû à un trouble appelé dermatillomanie ou…
Existe-t-il des moyens sûrs de bronzer au soleil ? Malheureusement, il n’existe pas de bronzage sûr. En fait, un bronzage n’est en fait que la réponse de votre corps à…
Le dioxyde de titane est un minéral largement utilisé dans les produits de soins de la peau comme le maquillage à base de poudre et les écrans solaires. Mais, le…