Guide ultime pour les peaux grasses: tout ce que vous devez savoir

La peau grasse peut être difficile. Il n'y a pas de plus grande déception (beauté) que de commencer la journée avec un teint frais qui vire en territoire de marée noire à midi. Heureusement, il existe quelques trucs et astuces de soins de la peau pour garder votre peau grasse sous contrôle et votre teint frais toute la journée. Voici notre guide complet pour prendre soin d'un teint gras, y compris une routine de soins de la peau organisée pour les peaux grasses.

Les causes de la peau grasse

Du climat à votre génétique, il y a un large éventail de facteurs à blâmer si vous vous demandez pourquoi vous avez la peau grasse.

La peau grasse est héréditaire

La peau grasse est liée à une disposition héréditaire à surproduire l'hormone dihydrotestostérone (DHT) qui déclenche un excès de production de sébum dans la peau. Nous avons besoin de sébum – la substance huileuse et cireuse qui lubrifie la peau – pour garder notre barrière d'hydratation intacte, mais la surproduction peut devenir problématique. L'excès d'huile provoque les pores s’élargissent (car ils s’étirent pour contenir la quantité d’huile produite) et, lorsqu'ils sont emprisonnés, l’huile peut se combiner avec des cellules mortes de la peau et des bactéries à la surface de la peau pour provoquer des éruptions cutanées.

Le climat

Les mois chauds d'été sont un autre déclencheur courant, et la chaleur et l'humidité peuvent entraîner une augmentation de la production de pétrole. Vous pourriez surcorriger et essayer d'éliminer la peau grasse en nettoyant quatre fois par jour ou en exfoliant trop souvent. Mais ces méthodes dépouillent votre peau de ses huiles naturelles et interfèrent avec sa fonction de barrière.

Fluctuations hormonales: production excessive de sébum

Vous ne l’imaginez pas – même après la puberté, les hormones peuvent encore perturber votre peau. Pendant la grossesse, la ménopause ou pendant nos règles, les fluctuations hormonales peuvent favoriser l'excès de graisse et les éruptions cutanées. Selon Foreo.com: «Les androgènes sont les hormones principalement responsables de la production de pétrole, et parfois ils peuvent fluctuer, stimulant une augmentation de la production de sébum. Cela se produit souvent pendant la puberté, juste avant les menstruations, pendant la grossesse et pendant la ménopause. »

Produits de soins de la peau dure

Parfois, la peau grasse peut être déclenchée en utilisant les mauvais produits de soins de la peau. Lors du choix de produits pour peaux grasses, Dr Hooman Khorasani, chirurgien dermatologique et esthétique vous suggère de rechercher ceux qui sont sous forme de gel ou de lotion. «Le choix d'hydratants peut également être un défi pour les peaux grasses», explique le Dr Khorasani. «Choisir des hydratants légers ou des hydratants mats peut être une solution. Les feuilles absorbant l'huile sont également toujours bonnes à avoir sous la main tout au long de la journée. »

femme, mettre, hydratant, pour, soin peau

Avantages de la peau grasse qui pourraient vous surprendre

Bien que la peau grasse puisse sembler difficile à prendre en charge au début, vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'il y a des avantages à avoir une peau grasse.

Plus de résistance à l'apparition des rides

Grâce aux antioxydants produits par les glandes sébacées trop enthousiastes, les peaux grasses souffriront moins rides et ridules par rapport aux peaux sèches. Vous n'éviterez pas toutes les rides d'esquiver, mais vos rides et ridules peuvent ne pas apparaître aussi tôt que pour d'autres types de peau – parlez de chanceux.

Un système de défense de la peau plus solide

Avec une peau grasse, vous produisez plus de sébum, une partie du système de défense de notre peau contre les menaces comme les infections ou l'environnement. Le sébum est constitué de vitamine E, un antioxydant qui agit comme un mécanisme de défense de la surface de votre peau.

Le maquillage convient bien aux peaux grasses

Quand il s'agit de maquillage, l'application sur peau sèche peut être squameuse et capricieuse. Le maquillage des peaux grasses est cependant beaucoup plus agréable. Bien que vous deviez peut-être utiliser beaucoup de spray fixateur pour que votre maquillage ne glisse pas, il est plus facile de réappliquer une couche sur une peau grasse que de lutter avec un maquillage irrégulier sur une peau sèche (bien que cela dépende de qui vous demandez!).

la peau grasse

Test de type de peau: comment savoir si vous avez la peau grasse

Il y a quelques cadeaux que vous avez la peau grasse. Il présente souvent les caractéristiques suivantes:

  • Aspect brillant
  • Gras au toucher
  • Texture semblable à une peau d'orange avec des pores visibles et élargis
  • La peau est sujette aux éruptions cutanées
  • Le maquillage donne l'impression qu'il glisse dès qu'il est appliqué

Vous ne savez toujours pas si vous avez un teint gras? Essayez ce test en 3 étapes pour révéler votre type de peau:

1. Nettoyez et attendez

Lavez votre visage avec votre favori Nettoyant Eminence Organics et ne pas appliquer de produits supplémentaires pendant au moins une heure.

2. Tache

Prenez un morceau de tissu propre et tamponnez doucement votre zone T pour vérifier la présence d'huile résiduelle.

3. Examinez votre peau

Si votre peau est confortable (pas tendue), mais qu'il y a des résidus sur le tissu, votre peau est probablement grasse.

Comment traiter la peau grasse

La peau grasse peut être génétique, mais la production d'huile peut également être influencée par les hormones, le stress, l'environnement et les changements saisonniers. Voici quelques conseils pour garder la peau grasse sous contrôle.

1. Évitez les ingrédients de peau durs et desséchants

Beaucoup de produits qui prétendent réparer la peau grasse peuvent en fait aggraver la situation. La plupart contiennent des ingrédients agressifs qui éliminent la barrière d’hydratation de la peau. Bien qu'ils puissent rendre votre peau moins grasse, ils déclenchent souvent encore plus de production d'huile pour compenser un teint desséché.

Lors du choix d'un nettoyant, Real Simple conseille de suivre cette règle empirique: «Vous devriez éviter les nettoyants qui contiennent des surfactants agressifs, qui débarrassent la peau de trop d'huile et la laissent si sèche qu'elle semble tendue – et pourraient grincer si vous faites glisser un doigt dessus. Certains tensioactifs courants comprennent le laurylsulfate de sodium (SLS), le lauryléther sulfate de sodium (SLES) et le laurylsulfate d'ammonium (ALS). » Au lieu de cela, choisissez des produits naturels et biologiques formulés sans additifs nocifs qui dépouillent votre peau de l'humidité nécessaire.

2. Ajustez votre alimentation

Évitez l'alcool et les aliments épicés qui augmentent votre indice de chaleur. Ces vaisseaux sanguins dilatent et vous font transpirer, ajoutant de la sueur à votre teint déjà lisse. Au lieu de cela, faites le plein de des aliments comme les carottes, le pamplemousse et le chou frisé qui sont riches en vitamine A et ralentissent la production d'huile. Et n’ayez pas peur des aliments gras. En fait, les aliments comme le saumon, le thon, les noix et les graines de citrouille qui sont riches en acides gras oméga-3 régulent l'hormone qui contrôle la production d'huile et maintiennent l'équilibre de la peau.

3. Gardez vos soins de la peau au frais

Produits organiques Eminence Président Boldijarre Koronczay recommande de conserver les masques et les hydratants au réfrigérateur pour garder votre teint frais et sans huile. Il dit: «L'application des produits directement du réfrigérateur maintiendra la température de votre peau plus basse, réduisant ainsi la production excessive d'huile.

4. Adoptez le minimalisme

Si vous avez la peau grasse, il est peut-être temps de repenser votre routine de maquillage. Apprêts et fonds de teint liquides contiennent souvent des silicones qui obstruent et agrandissent les pores, exacerbant les problèmes de peau grasse. Nous vous suggérons de remplacer votre apprêt silicone par une alternative naturelle.

Avez-vous des problèmes de peau grasse? Nous aimerions connaître vos conseils et astuces pour le garder sous contrôle. Partagez vos réflexions avec nous dans les commentaires ci-dessous et rejoignez la conversation sur les réseaux sociaux.

Cet article a été publié à l'origine en juin 2020 et a été mis à jour pour plus d'exactitude et d'exhaustivité.