Le contact physique, comme recevoir un câlin, aide à réguler les niveaux d’hormones tels que l’ocytocine et le cortisol et est essentiel pour une bonne santé mentale et émotionnelle. Vous…
La priorité à la consommation de protéines végétales à l’âge adulte est associée à une plus grande longévité et à un risque plus faible de maladies chroniques, notamment cardiovasculaire. Les…
Peur tardive non seulement non seulement, mais modifie également votre métabolisme. Le Dr Garaulet, un pionnier de la chrononutrition, a étudié comment le calendrier des repas influence l’obésité et le…
Il y a des moments dans la vie d’un amoureux de la littérature dans lequel le corps et la tête vous demandent un roman noir addictif. D’autres, vous voulez faire…
Non seulement c’est important ce que vous prenez, mais quand, comment et avec quoi, selon les experts. Dans certaines circonstances, l’assimilation des nutriments pourrait diminuer. Il y a quelques années,…
La musculature abdominale est une autre partie du noyau et renforcez uniquement cette zone, vous négligerez les muscles très importants. Le noyau est l’ensemble de musculature de la zone centrale…
Il améliore la santé digestive, accélère le métabolisme, prend soin de votre cœur et est idéal pour soulager de nombreux symptômes des catarrles. Mais vous n’avez pas à passer la…
Se doucher quotidiennement n’est pas indispensable : les experts soulignent que le plus important n’est pas la fréquence, mais comment et avec quels produits cela se fait. La douche quotidienne…
L’exfoliation est l’une des étapes clés d’une routine de soins de la peau hebdomadaire, mais vous devez faire attention à la quantité d’exfoliation. Si vous ne le faites pas assez,…
Source : JLco Julia Amaral/Shutterstock.com Vous devez exfolier votre visage quotidiennement, mais n’oubliez pas de toujours utiliser des produits spécialement conçus pour votre type de peau. Si vous cherchez un…
Un nettoyant pour le visage devrait faire partie intégrante de votre routine quotidienne de soins de la peau. Les nettoyants aident à éliminer les cellules mortes de la peau, la…
À quelle fréquence devez-vous hydrater votre visage? Et quel est le «bon» montant? Si vous avez la peau grasse, devriez-vous hydrater aussi souvent que le type de peau sèche? Que…
Bonsoir Dr Irwin, j'aimerais vous demander votre avis sur le traitement Clear & Brilliant. J'ai fait 12 séances l'année dernière et maintenant j'ai du mélasma sur le front et la…