Que sont les perturbateurs endocriniens et pourquoi devez-vous les éviter

C’est bien plus que le cortisol qui met votre niveau de stress à travers les nuages ​​ou la mélatonine qui vous aide à vous endormir. Le corps humain est régi par l’action des hormones multitude qui disent aux cellules ce qu’elles doivent faire à tout moment. Quelques Messagers chimiques dont la fonction peut être sérieusement compromise Pour les plus connues et craignant, perturbateurs endocriniens. Au-delà des pesticides, ils sont partout. Nous vous disons ce qu’ils sont et comment minimiser votre exposition.

Le médecin José Ángel Díaz Pérez, Directeur de l’unité d’endocrinologie de l’hôpital universitaire HM Puerta del Sur, explique que «un perturbateur endocrinien est une substance exogène ou un mélange de plusieurs substances qui modifient la fonction du système endocrinien et, par conséquent, Ils provoquent des effets néfastes sur la santé dans un organisme, dans sa progéniture ou dans les populations ».

Ils sont partout

Contrairement à combien de personnes croient, perturbateurs endocriniens Ils ne sont pas trouvés uniquement dans les pesticides. Comme le souligne l’expert, « ils sont également en plastique, des tissus, des cosmétiques et des objets de consommation ». Pas en vain, aujourd’hui Plus d’un millier de ces composés ont été identifiés Parmi lesquels comprend, en plus des pesticides organochlorés et organophosphores, diétérinstradiol, triclosán, bisphanles, phtalates et parabènes.

Mais sont-ils vraiment si répandus? Eh bien oui. Un exemple simple est suffisant. Comme le fait référence le spécialiste de l’endocrinologie: «Les bisphanols sont dans les CD, les verres, les plastiques dans la cuisine, les ordinateurs, les voitures, les fenêtres, les bouteilles et les crochets d’eau réutilisables, le papier et le carton recyclé contenants alimentaires, dans le revêtement intérieur des canettes en conserve, des composites dentaires et un long etcetaa ».

Les perturbateurs endocriniens sont nocifs à tout âge

L’action de ces composés sur le système endocrinien, ou ce qui est la même chose, sur les hormones, peut avoir des conséquences sur la santé très négatives. Déjà de la même conception. D’après les actes, les alertes du Dr Díaz Pérez: «L’exposition prénatale à plusieurs perturbateurs endocriniens peut diminuer le quotient intellectuel ou Augmentez le risque de troubles du neurodéveloppement. Certains de ces composés agissent par l’altération de la signalisation thyroïdienne, mais ils peuvent également le faire interférer avec la signalisation des androgènes et des œstrogènes impliqués dans les troubles neurodéveloppementaux ».

Logiquement, les mineurs ne sont pas exemptés des dommages de ces composés. Alors que «les données sont moins cohérentes pour les étapes de l’enfance et de l’adolescence, il est soupçon Dépendance marquée du système endocrinienles effets négatifs de ces perturbateurs seront également pertinents ».

Source de multitude de pathologies

Le stade adulte reste. Dans lequel il est bien connu que l’exposition à ces perturbateurs influence de nombreuses maladies. Cas, entre autres et comme l’expert cite, «cardiovasculaire; Obésité et troubles métaboliques, y compris le diabète de type 2; Certains cancers dans les organes reproducteurs; maladies neurodéveloppementales; et l’endométriose chez les femmes et l’infertilité chez le mâle ».

Entre les mains des gouvernements

Il n’y a donc d’autre que les éviter. À tout prix. Pour ce qui est nécessaire à l’intervention de ceux qui envoient. Parce que «bien que l’organisme ait des méthodes pour les éliminer, la meilleure façon est que les États élaborent normes afin qu’ils ne soient pas présents dans les produits de consommation habituels», Indique le Dr Díaz Pérez, qui à son tour souligne que« la Commission européenne les a reconnus comme des substances potentiellement dangereuses pour la santé et a demandé à élaborer une étude exhaustive pour améliorer les réglementations dans les années à venir et minimiser l’exposition humaine et environnementale ».

Comment éviter les perturbateurs endocriniens de la maison

Mais nous ne devons pas attendre que les gouvernements se déplacent. Comme le conclut le spécialiste de l’endocrinologie ««Au niveau individuel, nous pouvons réduire l’exposition À ces perturbateurs endocriniens avec des normes simples, comme éviter les aliments dans des froides en plastique, les remplaçant par d’autres verre ou céramique; ou ventilez et nettoyez les intérieurs de la poussière ».

Il est également très conseillé d’utiliser des casseroles et des pots de céramique, en fonte ou en acier inoxydable qui ne contiennent pas de doublure non sséchée; Utilisez des bouteilles en acier inoxydable ou en verre; et éviter les cosmétiques que ces composés contiennent, optant pour ceux sans parabènes, benzoféones, triclosán et phtalates. Vos hormones et tout votre corps vous remercieront.