Pourquoi dormir avec du maquillage est mauvais (et comment l’enlever)

Vous avez peut-être entendu dire que l’une des plus grandes erreurs de beauté est d’oublier de vous démaquiller avant de vous coucher. Mais pourquoi? Dormir dans le maquillage peut causer d’innombrables problèmes, notamment des inflammations, des éruptions cutanées, une peau d’apparence fatiguée et un teint terne. Il est essentiel de bien vous démaquiller avant que votre tête ne touche l’oreiller pour éviter les problèmes de peau. Nous avons rassemblé tous les conseils de soins de la peau dont vous avez besoin pour apprendre à bien vous démaquiller.

Que se passe-t-il lorsque vous ne vous démaquillez pas ? | Comment enlever votre maquillage | Après avoir enlevé votre maquillage

Que se passe-t-il lorsque vous ne vous démaquillez pas ?

Est-ce vraiment si mauvais de dormir maquillé ? Bien qu’un seul faux pas ne ruine pas votre teint, sauter constamment votre routine de soins de la peau peut causer des dommages cumulatifs. Voici une ventilation des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas dormir avec du maquillage et ce qui arrive à votre peau lorsque vous ne la nettoyez pas en profondeur avant de vous coucher.

Dommages des radicaux libres

Au cours de la journée, votre peau accumule le stress oxydatif au contact de la pollution, de la lumière bleue et des rayons UV. Ces facteurs de stress environnementaux exposent votre peau aux radicaux libres, des molécules hautement instables qui attaquent les cellules autrement saines. En conséquence, vous remarquerez peut-être une peau terne, une inflammation et un vieillissement prématuré. Des produits comme les apprêts en silicone, les fonds de teint et les poudres peuvent être essentiels à votre routine de maquillage. Cependant, ces produits cosmétiques occlusifs peuvent piéger les débris et l’huile, empêchant votre peau de se réparer. Notre Représentants de l’assistance produit dites-nous : « Les radicaux libres s’accrochent au maquillage, causant un certain nombre de problèmes de peau, y compris la dégradation du collagène. » Lorsque vous dormez maquillée, vous privez votre peau de la possibilité de récupérer naturellement du stress oxydatif de la journée. En conséquence, les dommages aux protéines structurelles, comme le collagène et l’élastine, continuent et votre peau prend plus rapidement les signes visibles du vieillissement.

Peau terne

Il y a du vrai dans le terme « sommeil réparateur » : votre peau remplit ses fonctions régénératrices les plus importantes pendant la nuit. Pendant que vous dormez, les hormones de croissance entrent en action et stimulent le renouvellement cellulaire de la peau. Cela déclenche le processus de renouvellement naturel de la peau par lequel les cellules mortes et endommagées de la peau sont éliminées de la surface et remplacées par de nouvelles cellules saines. Le maquillage interfère avec ce cycle en emprisonnant les peaux mortes et en empêchant votre peau de les détacher.

Nous perdons naturellement près de 50 millions de cellules cutanées par jour. Lorsque le renouvellement cellulaire de la peau est interrompu, les cellules mortes ne sont pas éliminées efficacement et s’accumulent à la surface de la peau. Cela contribue à un teint terne, sec et terne. Dendy Engelman, MARYLAND raconte SOI: « Lorsque nous n’exfoliatons pas ou n’enlevons pas ces cellules de la surface supérieure aussi rapidement, la lumière ne se reflète pas aussi bien sur la peau que lorsqu’elle est très propre et correctement exfoliée. Même si votre peau n’éclate pas, elle paraîtra plus vieille, plus rugueuse et moins radieuse.

Pores obstrués et éruptions cutanées

Le fait que les produits comédogènes (produits contenant des ingrédients susceptibles d’obstruer les pores) entraînent des éruptions cutanées est une évidence. Le potentiel d’acné est amplifié lorsque ces types de cosmétiques sont laissés en place pendant la nuit. Se maquiller au lit emprisonne ces impuretés sous la peau, augmentant le risque d’éruption cutanée. Les éruptions cutanées ou l’acné s’aggravent lorsque l’huile, les débris et les bactéries se combinent, provoquant une infection et une inflammation.

En fait, il existe un type d’acné causé spécifiquement par le maquillage. L’acné cosmétique est causée par un maquillage obstruant les pores et se manifeste par de minuscules bosses et points blancs sur les joues, le menton et le front. Si vous allez dormir avec un visage plein de maquillage, non seulement vous empêchez ces éruptions de disparaître, mais vous contribuez également à leur apparition en premier lieu.

Irritation et inflammation

L’effet occlusif du maquillage contribue également à l’irritation et à l’inflammation de la peau. Les cosmétiques lourds forment une barrière au-dessus de la peau qui emprisonne les irritants environnementaux tels que les agents chimiques, les allergènes et la pollution. Les cosmétiques eux-mêmes contiennent souvent des ingrédients synthétiques et des parfums qui peuvent irriter la peau, surtout lorsqu’ils sont laissés en place pendant une période prolongée.

L’inflammation est la première ligne de défense de la peau contre les agressions extérieures. Face à des stimuli nocifs, la peau émet une réponse immunitaire qui précipite le sang dans la région. Bien que cela soit destiné à accélérer la guérison, cela entraîne également des symptômes inconfortables tels que chaleur, gonflement et rougeur. Pour certains types de peau, cela peut être temporaire, mais pour ceux qui ont la peau sensible, cela peut causer une gêne continue sous forme de couperose, de démangeaisons et de sécheresse.

Comment enlever votre maquillage

À présent, vous avez compris l’importance de vous démaquiller avant de vous coucher, mais comment le faites-vous correctement ? Si vous avez déjà détecté une trace de mascara sous vos yeux ou une tache de fond de teint sur votre taie d’oreiller (même après vous être lavé le visage), vous ne tirez probablement pas le meilleur parti de votre routine de nettoyage. Suivez ces conseils pour vous assurer d’éliminer jusqu’au dernier morceau de maquillage de votre teint.

Évitez les lingettes nettoyantes

Tout d’abord, évitez les lingettes nettoyantes. Bien qu’elles puissent être pratiques, la plupart des lingettes démaquillantes n’enlèvent pas complètement votre maquillage. Comme James C. Marotta, MARYLAND raconte Bon entretien de votre maison, « très peu de lingettes de maquillage contiennent des ingrédients qui peuvent réellement décomposer toutes les huiles de votre visage, le maquillage et la crasse sur votre peau, de sorte que vous ne faites que frotter les bactéries, les irritants et les résidus de lingettes de maquillage autour de votre peau. » De plus, de nombreuses lingettes nettoyantes contiennent des ingrédients chimiques et des conservateurs qui peuvent irriter la peau et provoquer une sécheresse.

Double nettoyage

La meilleure façon de se démaquiller est de faire un double nettoyage. Cette méthode est cruciale pour décomposer le maquillage ainsi que d’autres impuretés de surface telles que la saleté et l’huile. Cette technique de nettoyage commence par un nettoyant à base d’huile et est ensuite suivie d’un deuxième nettoyant de votre choix (nous suggérons une option à base de gel comme notre Stone Crop Gel Wash). Si vous avez une peau grasse, ne laissez pas l’huile démaquillante vous effrayer. Les formules nettoyantes aux huiles naturelles nettoient non seulement le maquillage, mais éliminent également l’excès de sébum de la surface de votre peau.

Voici les étapes pour effectuer un double nettoyage :

  1. Décomposez le maquillage avec une huile ou un baume nettoyant. L’huile contenue dans le nettoyant solubilise les produits à base d’huile comme le fond de teint et le mascara afin qu’ils se décollent facilement de la surface de votre peau. Chauffez un peu d’huile nettoyante Stone Crop ou de baume nettoyant Wildflower dans votre main. Ensuite, utilisez vos doigts pour le faire glisser sur vos paupières et vos lèvres et utilisez des mouvements circulaires pour le masser légèrement sur votre visage. Rincer à l’eau tiède.
  2. Enlevez les impuretés restantes avec un deuxième nettoyant. Maintenant que vous avez desserré et soulevé votre maquillage, vous devez balayer la saleté tenace, la crasse et les bactéries qui restent sur la peau. Appliquez simplement votre nettoyant préféré pour laver votre peau plus en profondeur et cibler des problèmes de peau spécifiques tels que l’acné ou le vieillissement. Avec ce processus en deux étapes, vous éliminez les deux types d’impuretés qui peuvent obstruer les pores, ternir votre peau et contribuer au vieillissement prématuré.

Prêt à commencer le double nettoyage ? Regardez cette vidéo pour obtenir des conseils et des recommandations de produits de notre formateur principal en soins de la peau Nathalie Pergar:

N’oubliez pas votre cou et vos cheveux

Vous avez peut-être enlevé (ce qui ressemble à) un pouce de fond de teint de votre visage, mais assurez-vous que vous n’avez pas oublié votre cou et vos cheveux. Si vous vous arrêtez avant ces zones faciles à manquer, vous pouvez accumuler des résidus de maquillage qui obstruent les pores et provoquent des éruptions cutanées. Tirez vos cheveux avec un bandeau et étendez votre nettoyant pour le visage au-delà de votre mâchoire pour vous assurer d’attraper jusqu’au dernier morceau de maquillage.

Enlever le maquillage des yeux

Le mascara et l’eye-liner imperméables peuvent être notoirement difficiles à enlever. Si vous avez fait un double nettoyage, vous avez probablement enlevé la majeure partie de votre maquillage pour les yeux, mais cela vaut la peine de retoucher la zone avec un démaquillant naturel et biologique.

Avant de vous attaquer au contour des yeux, rappelez-vous que la peau y est plus fine et plus délicate, il est donc important d’être doux. Plutôt que de frotter vigoureusement, imbibez un coton de dissolvant et maintenez-le sur chaque œil pendant dix secondes. Cela lui donnera le temps de briser et de dissoudre les produits de maquillage avant de l’essuyer doucement. Traitez la ligne des yeux et les coins intérieurs avec un coton-tige pour compléter votre nettoyage.

Utiliser la vapeur

Vous ne vous sentez toujours pas propre ? Vous pouvez donner à votre peau une vapeur faciale pour approfondir votre nettoyage. La vapeur adoucit les débris de surface et libère les restes de saleté et de maquillage encore piégés dans vos pores après le nettoyage. Suivez ces étapes pour une vapeur faciale à la maison :

  1. Remplissez votre évier ou un bol d’eau chaude.
  2. Placez une grande serviette sur votre tête.
  3. Passez votre visage à cinq à dix pouces de la vapeur. Baissez ou relevez la tête pour plus ou moins de chaleur.
  4. Cuire à la vapeur pendant cinq à dix minutes (nous recommandons des intervalles de deux minutes afin de ne pas surchauffer).

Que faire après avoir enlevé votre maquillage

Le démaquillage donne à votre peau une ardoise propre, mais il doit être suivi de soins appropriés pour maintenir la santé et la résilience de votre peau. Après le nettoyage, poursuivez votre routine de soins de la peau avec ces étapes essentielles :

  • Appliquez un toner ou une brume pour le visage pour hydrater votre peau et la préparer pour les produits de soins de la peau qui suivent.
  • Utilisez un sérum, une huile ou un concentré pour cibler des problèmes et des conditions de peau spécifiques.
  • Hydratez pour retenir l’hydratation et protéger la barrière lipidique de votre peau.
  • Tapotez sur une crème pour les yeux pour un contour des yeux lumineux et lisse.
  • Appliquez un FPS pour protéger votre peau des effets desséchants et vieillissants des rayons UV.

Quels produits font partie de votre routine de nettoyage ? Rendez visite à un partenaire spa Eminence Organics pour obtenir des recommandations de soins de la peau d’une esthéticienne agréée ! Utilisez notre localisateur de spa pour trouver un spa près de chez vous.

Cet article a été initialement écrit en août 2019.

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