Comment faire le test de pas de Harvard pour mesurer votre forme physique
Si grimper les escaliers semble être un drame, ce test fait maison vous met en forme et Chiva à quel point votre cœur est. Sans gymnase ni ennuis, vous voulez…
Letizia punit Leonor et Sofia pour avoir fait la fête à Magaluf: elle les a emmenés voir un documentaire au cinéma
Le septième jour, Letizia, Leonor et Sofia ont finalement décidé de quitter Marivent. Bien que dans les derniers jours, nous pouvions envisager le roi Felipe en tant que régatiste de…
Crab Walk, exercice pour les fesses fermes
Le sortant imitant la posture supposée par les crabes dans leur marche a des avantages infinis pour le corps et est un exercice idéal arrivé d’âge moyen. Il y a…
L’anecdote qui unit Pedro Piqueras et Queen Letizia: « Je l’ai vue pour un restaurant et j’ai dit … »
Aussi triviaux qu’ils soient, les anecdotes qui ont comme protagoniste Reine Letizia Ils ont un plus qui les fait des nouvelles pour eux-mêmes. Peu importe que quelqu’un qui partageait 40…
C’est la formule pour manger du chocolat sain et durable
Quand vous pensez au chocolat, quelle image est-ce à l’esprit? Peut-être un caprice sucré, une récompense, un glissement dans votre alimentation … il est facile de l’associer à la tentation…
Combien de temps devez-vous attendre pour ne pas avoir de coupe de digestion
Cette peur ancestrale d’entrer dans l’eau avec un ventre plein a une vraie base, bien que ce ne soit pas exactement comme ils vous l’ont dit. Vous appréciez juste du…
L’effet de nombril plat à 10 perfusions pour des digestions plus légères
Peu de sensations sont aussi inconfortables que d’avoir une enflée et un abdomen dur. Un inconfort qui, étant quelque chose de assez courant, ne fait souvent pas suffisamment d’attention. Cependant,…
C’est la sieste que vous devriez faire tous les jours pour améliorer votre longévité
Nous écoutons enfin une recommandation de santé que nous pouvons inclure dans notre programme quotidien de mille amours. Et, soyons honnêtes, courez 20 minutes deux ou trois fois par semaine,…
Les avantages inattendus du squat pour renforcer le noyau
Le squat n’est pas seulement la reine du train inférieur: c’est aussi un allié inattendu pour marquer l’abdomen. Et la meilleure chose est que vous le faites probablement déjà. Avoir…
94% utilisent un filtre solaire. 86%, mauvais. Nouvelles pour améliorer les données
Chacun des rapports qui ont été présentés cette année sur les habitudes d’exposition au soleil ont clairement indiqué que dans notre pays Nous prenons de plus en plus le soleil….
Le plus efficace pour traiter la peau saine un jour à jour
Bonnes nouvelles. 70% de la société ne souffre pas de pathologies cutanées. Cependant, le traitement de la peau sur le traitement est assez fréquent dans ces cas. Le minimalisme et…
Conseils de soins de la peau d’été pour votre meilleure peau
Des jours plus longs et une chaleur croissante signifient que votre routine de soins de la peau a besoin d’un rafraîchissement saisonnier. Avec les rayons UV, la transpiration, la chaleur…
Rituels de la nuit de San Juan pour attirer la bonne chance: brûler les souhaits, laver le visage avec des herbes magiques et des pommes de terre sous l’oreiller
« J’ai entretenu ma chemise pour m’apporter l’amour et me libérer du mal », explique le Sanjuanera 3. « Et je jetterai toutes mes épingles dans l’eau en grattant l’aube; pour chacun qui…
Amalia de Holland réapparaît après son opération avec la plus belle robe de fleur pour l’été
La semaine dernière, la maison royale néerlandaise a annoncé qu’Amalia de Holland avait été hospitalisée après avoir subi un accident Je montais un cheval. Dans la déclaration, ils ont expliqué…
Letizia doit avoir inventé le nom de cette marquise: les nouveaux titres pour trois favoris de la reine
Bien qu’il semble que le monde s’effondre autour de lui, avec les exigences du roi Juan Carlos, les mémoires d’Iñaki Urdangarin en vue et touchants et s’échappent du secrétaire de…
Les alarmes sautent avec le cancer de Kate Middleton pour leur absence soudaine à Ascot
Au Royaume-Uni, l’absence à la dernière minute de Kate Middleton Dans l’une des citations annuelles les plus attendues par la High Society of the United Kingdom, Ascot Races. Surtout pour…
Sveti Stefan, de la ville fortifiée à un hôtel de luxe pour disparaître
Les hôtels sont un élément essentiel de l’expérience de tout voyageur. Il y a toutes les tailles et pour tous les goûts: de toutes les stations inclusives au Lotus blanc…
Exercice de scorpion, la variante de fer pour renforcer le noyau
C’est un exercice isométrique idéal pour les personnes qui, avec une bonne condition physique, recherchent un défi supérieur pour leur cœur. Mais étant donné sa demande, ce n’est pas pour…
Meilleur nettoyant pour le visage pour la peau grasse? J’ai essayé 5 options
Si vous avez une peau grasse, vous savez à quel point il peut être difficile de trouver le bon nettoyant. Pour moi, il s’agit de gérer la brillance, de garder…
5 clés pour éviter les pas sur les pieds lorsque vous changez en sandales
Au printemps, lorsque la chaleur devient déjà un habitué, il est temps d’obtenir les vêtements d’été. Dans ce changement de garde-robe, Nos sandales apparaissent Et avec eux, nous nous souvenons…