Voici les raisons pour lesquelles le sexe est meilleur à 40 ans
Nous croyions que le bien était au début. Il s’avère que ce n’était que la répétition générale de ce que, au fil du temps, nous apprenons à apprécier. N’importe quel…
le concentré d’oméga 3 qui vient de la mer
Vert, végétalien et doté de super pouvoirs pour le cœur et le cerveau. C’est ainsi que l’huile d’algues s’infiltre dans la haute cuisine saine. Et avec la bénédiction des nutritionnistes…
L’incroyable secret de la longévité de Vera Wang
A 76 ans, la créatrice semble en avoir éternellement 35. Quels sont ses secrets pour cette éternelle jeunesse ? Quelques indices : un rituel de nettoyage rapide le soir et une…
Pourquoi il devrait être obligatoire de surveiller le taux de cholestérol pendant la ménopause
Sans œstrogènes, une femme perd le bouclier hormonal qui protégeait son cœur. Heureusement, ce risque est facilement mesurable par une analyse et peut être contrôlé grâce à un mode de…
Les aliments postbiotiques, le recyclage méconnu qui aide l’intestin
Les postbiotiques sont le dernier maillon du bien-être intestinal. Et tu les produis, sans t’en rendre compte Nos bonnes bactéries, qu’elles soient celles du microbiote intestinal ou celles des aliments…
Massages drainants, c’est ainsi que Marta Masi combat les gonflements pendant la ménopause
La pharmacienne avoue l’avoir intégré à sa routine pour se débarrasser des gonflements. Et mobiliser le système lymphatique regorge de bienfaits, surtout à ce stade. Chaque fois que la pharmacienne…
Qu’est-ce qui fait que les Kardashian et Jennifer Aniston tombent amoureux du colostrum ?
Le dernier bonbon nutritionnel d’Hollywood s’appelle le colostrum bovin. C’est le premier lait que la vache produit pour nourrir son veau. Et maintenant aussi, au célèbre « La première chose que…
C’est inévitable, mais le brouillard cérébral de la ménopause a ses avantages
Le cerveau féminin vit en perpétuel multitâche, se souvenant de tout et s’inquiétant de tout. Les neurosciences apportent une tournure inattendue : bien utilisé, ce symptôme redouté pourrait nous conduire à…
la perte des sourcils et des cils vient
Les boîtes et les cils suivent un cycle pilaire, tout comme les cheveux. Après l’été, l’heure est au renouveau. Au lieu de se laisser déborder on peut faire les choses…
Kate Hudson et sa routine beauté quotidienne particulière
Se sentir bien et bien paraître n’est pas une vanité, c’est une cohérence. Kate Hudson le prouve : le bien-être peut aussi se porter Kate Hudson est une référence en…
que peut-on faire et pourquoi ne rien faire
Ni paresse ni pause : le repos actif est ce répit qui permet de performer davantage, de mieux récupérer et de rester en forme sans forcer le corps. Tout comme…
Manger des céréales au dîner ne doit pas nécessairement être mauvais ni vous faire prendre du poids.
Vous rentrez chez vous fatigué, sans grand appétit et vous vous retrouvez nez à nez avec la paresse et un réfrigérateur affamé. Le corps et l’âme demandent à dîner exprimer…
Lorsqu’il s’agit de multi-rétinoïdes, deux valent mieux qu’un
La nouvelle génération de dérivés du rétinol promet l’impossible : maintenir la puissance, éviter les irritations et, par la même occasion, respecter les directives de Bruxelles. Ceux qui sont au…
Ce sont les meilleurs spas pour se déconnecter de la routine
Peu de villes dans le monde peuvent dire qu’elles sont littéralement construites avec de l’eau chaude. Budapestconnue comme la ville des thermes, possède plus d’une centaine de sources chaudes naturelles…
La curieuse relation entre la carence en vitamine D et la fatigue constante
Ce n’est pas de la nostalgie ou de la paresse : parfois, votre corps se souvient simplement des bienfaits de la piscine et du soleil. Le vitamine D joue un…
« Peu de sommeil augmente le risque cardiovasculaire », Aurelio Rojas, cardiologue
La fatigue se voit au-delà de la peau. Un sommeil réparateur est le meilleur traitement anti-âge pour le cœur, et le manque de sommeil est son pire ennemi Dormir peu,…
La cathédrale de Jaén, l’œuvre candidate pour être inscrite au patrimoine mondial
Pleine de joyaux architecturaux dont les Espagnols et les voyageurs étrangers tombent amoureux année après année, l’Andalousie est un paradis à découvrir. À côté de bâtiments extrêmement populaires, comme l’Alhambra…
Cercle de bras Pilates pour tonifier le haut du corps et le tronc à 50 ans
Tamara Vila Publié · 10 novembre 2025, 08h58 Avec l’exercice Pilates des cercles de bras, vous mobiliserez les articulations des épaules et apprendrez à garder la colonne vertébrale neutre et…
Ce que l’on sait du dîner privé de Letizia et de la Première Dame chinoise et du slip du Ministre Body
Enfin, la rencontre entre les rois et le président chinois Xi Jinping et la première dame Peng Liyuán a eu lieu au Grand Palais du Peuple à Pékin. C’était dans…
la relation perverse entre stress et digestion
Les ballonnements ne sont pas seulement des gaz parce que quelque chose vous a fait vous sentir mal. Il existe de plus en plus de preuves de la relation entre…