« Nous recevons des femmes ménopausées polymédicamentées sans besoin »

Un chemin un peu raide flanqué de citronniers, bougainvilliers et autres arbres typiquement méditerranéens m’accompagne jusqu’à l’entrée de Clinique Bien-être & Thalasso Palasiet, sur les pentes de la montagne Benicàssim. Une fois à l’intérieur, pendant qu’ils organisent mon enregistrement, je voyage mentalement vers mon enfance. Les espaces communs de la réception conservent le charme des demeures levantines, avec leurs murs blanchis à la chaux et leurs céramiques traditionnelles.

Rien ici n’est prétentieux ou écrasant dans la conception. C’est simplement placide et proche. Exactement ce que vous cherchez pour déconnecter sans vous sentir intimidé. Et déjà, pour une mise au point (pardonnez la redondance).

Une longévité à la française avec une touche levantine

A Palasiet, on prétend ne pas participer au boom de centres de longévité, tellement à la mode ces jours-ci. Son histoire remonte aux années 60. Le Dr Joaquín Farnós se rend en France pour une centre de thalassothérapie et de rééducation fonctionnelle à Collioure. À son retour, il n’a qu’une idée en tête : construire quelque chose de similaire à Benicàssim. C’est ainsi qu’est né le Centre Thermal Helio Marino de Benicàssim et, déjà en 1970, le Palasiet Thalasso Clínica & Hotel.

La recette est simple : profitez du les bienfaits du bain dans l’eau de mer et ajoutez une alimentation saine, de l’activité physique et des thérapies pour l’équilibre émotionnel. Ce qu’on appelle aujourd’hui longévité et que le Dr Farnós a défini comme « l’objectif n’est pas de vivre plus longtemps, mais de vivre avec un plus grand bien-être physique, mental et spirituel ».

Cinq décennies plus tard La Méditerranée continue de déverser quotidiennement cette eau depuis une crique voisine. Une fois utilisé, il est filtré et purifié pour éliminer les graisses et autres impuretés et est renvoyé à la mer par d’énormes tuyaux. «Nous ne sommes pas un spa. C’est une thalasse. La clé de tous nos soins est dans l’eau de mer », insistent-ils. Le paysage naturel y contribue également. Le centre est niché sur une petite colline entourée de pinèdes et face à la magnifique baie de Benicàssim. Une oasis méditerranéenne où vous pourrez vous reposer et vous reconnecter.

Le trésor caché dans la mer

Le Dr Katherine Lozano, spécialiste en médecine intégrative à la Clinique Bien-être Palasiet, explique que l’eau de mer rééquilibre notre corps. «Il contient plus de 80 éléments, notamment du sodium et du potassium, les mêmes qui régulent l’eau dans les cellules et les tissus. Il n’est pas appliqué car il est extrait de la mer. Pour garantir son innocuité, avant de l’appliquer à tout traitement, il est purifié et stérilisé. « De cette façon, nous éliminons les éventuels micro-organismes pathogènes, le sable et la saleté qui, malheureusement, existent parfois dans la mer », déclare-t-il.

Lorsqu’il est prêt, il est chauffé à une température comprise entre 34º et 36º. «C’est la température optimale pour atteindre la absorption osmotique à travers la peau. Le fait que la piscine couverte, qui est le cœur de la thalasso, soit à cette température ne rend pas le bain plus agréable. «Il s’agit d’optimiser les résultats», explique-t-il.

Quand tu atteint le sommet du stress

Entrer dans cette piscine d’eau salée chaude a un effet relaxant immédiat. «Sur le plan musculaire, cela aide à se détendre. Et c’est la première chose que soulignent les patients, car presque tous arrivent à Palasiet Wellness Clinic & Thalasso pleins de stress. Ce premier bain marque un avant et un après », poursuit Lozano. « Nous disposons également de piscines d’eau froide pour activer la circulation. « C’est idéal pour les jambes fatiguées ou pour les personnes souffrant de rétention d’eau dans les membres inférieurs. »

A côté de l’espace aquatique se trouvent les cabines de soins. « En plus des équipements les plus récents pour améliorer la qualité de la peau, qui serait, pour ainsi dire, la partie récréative, nous effectuons des traitements spécifiques en fonction des besoins de chaque patient avec des huiles essentielles, des algues, de la boue, du plancton, etc. », ajoute Manuela Auñón, coordinatrice du secteur esthétique. Ces traitements n’ont pas seulement une finalité esthétique. Ils contribuent à une amélioration du corps qui stabilise ou améliore l’humeur. « Avoir fière allure vous aide toujours à vous sentir mieux. Et quand vous arrivez ici, vous avez du temps à vous consacrer que lorsque vous revenez à votre routine, vous ne pouvez pas vous en débarrasser », poursuit Auñón.

Comme un costume sur mesure

Palasiet Thalasso Clinique & Hôtel propose 10 programmes spécifiques : Silhouette et Beauté, Fitness, Anti-stress et relaxation, Perte de poids, Détox, Thalassothérapie, Yoga, Escapades Bien-être et les deux incontournables de ces temps, Ménopause et Longévité. « Bien qu’ils choisissent a priori un programme spécifique, à leur arrivée, une consultation est faite avec un bilan personnel et certaines choses peuvent être reconfigurées en fonction des objectifs », explique Lozano. De cette manière, chaque programme est adapté aux besoins de chaque patient.

Dans le cas d Programme ménopause, Beaucoup de femmes viennent avec des doutes et des insécurités. « Elles se demandent si elles ont déjà leur gynécologue habituel, à quoi bon un programme spécifique ménopause ? Et bien sûr, il y en a. Jusqu’à récemment – ​​et malheureusement encore dans de nombreuses consultations – la gynécologie se limitait aux organes génitaux. On sait désormais que les symptômes de la ménopause ont des implications sur le système nerveux, le microbiote… On ne peut pas traiter une femme uniquement au niveau génital, ni même se concentrer uniquement sur les hormones. Ils ont besoin d’une approche globale. Et c’est ce que nous faisons ici », explique Victoria Prada, gynécologue et responsable du programme pour les femmes ménopausées.

Ménopause en transversale

Sur la base de certaines analyses et, à condition qu’il y ait des mammographies ou d’autres tests, le Dr Prada peut prescrire un traitement hormonal substitutif. « Nous le révisons tous les six mois et, bien sûr, nous pouvons faire des consultations par appel vidéo si le patient a des doutes ou si des symptômes apparaissent qui doivent être revus », ajoute-t-il. Il reconnaît que dans certains cas, il a même prescrit de la testostérone à des « femmes ayant une très faible libido ».

Mais avant de prendre cette décision, nous vérifions les endroits cachés où nous ne voulons pas regarder. «Beaucoup de femmes vous disent qu’elles sont fatiguées et ne savent pas pourquoi. Les tests sont corrects, il n’y a pas de blessures musculaires… Au fur et à mesure de la consultation, on constate que la cause est une mauvaise gestion du sommeil, du stress, une perturbation du chrono ou des troubles de l’alimentation », ajoute Lozano.

Lourdes Ramón, conseillère et coach émotionnelle, souligne que de nombreuses femmes arrivent avec un chagrin non résolu. « Et avec beaucoup de tension accumulée. J’aime descendre les récupérer à l’accueil avant de venir à la consultation. Lorsque vous les touchez, vous remarquez déjà s’il y a des blocages car le corps dit ce que la bouche se tait. Ensuite, lors de la consultation, ils sont libérés. Plusieurs fois, ils fondent en larmes et c’est beau car on sait qu’ils se sentent en sécurité et entendus. Et c’est comme briser ce corset qui les affligeait », souligne-t-il.

Femme ménopausée, femme polymédicamentée

Il se rend à Palasiet pour faire une cure de bien-être, se préparer. D’autres fois, elle part en quête de paix ou pour se retrouver. Les femmes qui s’inscrivent au programme Ménopause recherchent un peu des deux.

Les symptômes émotionnels de la ménopause sont généralement traités avec des médicaments. C’est une solution rapide qui soulage, même si elle ne résout pas le problème. «Nous voyons les femmes ménopausées polymédicamentées pour l’anxiété, la dépression ou l’insomnie. Plusieurs fois, sans qu’il y ait un réel besoin. Sont des correctifs qui s’attaquent au symptôme et non à la source du problème. Ces médicaments ont des effets secondaires brutaux. Vous ne pouvez pas dormir parce que vous avez un deuil non résolu ou une situation personnelle dans laquelle vous avez besoin de directives et non de médicaments », ajoute le Dr Prada.

Tout ne peut pas être résolu avec une pilule

Des séances de yoga ou de tai-chi sous les ficus et les bougainvilliers du jardin, une cuisine méditerranéenne et des moments de réflexion et d’écriture sur ce qui leur arrive et où ils veulent aller dans un petit journal qui leur est remis à leur arrivée font des miracles. «C’est pourquoi il est si important d’y consacrer du temps et d’adopter une approche commune. De nombreux dysfonctionnements sexuels n’ont pas une cause physiologique, mais plutôt émotionnelle. Ou en couple. Quelque chose d’aussi simple que de ne pas lubrifier peut être lié aux produits piscopharmaceutiques », ajoute-t-il.

Quelque chose de similaire se produit avec la ménofog, ce brouillard mental qui rend difficile la mémorisation des choses du quotidien. «On ne peut ignorer les effets secondaires des antidépresseurs ou des anxiolytiques, notamment les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine. Il a été constaté qu’ils sont liés à des troubles cognitifs. Localiser l’origine du problème et y remédier par une thérapie atténue la consommation de ces médicaments psychotropes.

Aussi l’hormonothérapie

Malgré les preuves de l’utilité de l’hormonothérapie, de nombreux gynécologues considèrent encore l’hormonothérapie avec méfiance. Prada sait que ce traitement peut améliorer la qualité de vie des patients, aujourd’hui et demain. « Toutes les femmes ne sont pas susceptibles de recevoir ce traitement et une étude préalable doit être réalisée pour garantir qu’elles n’aggraveront pas un problème de santé préexistant. »

Une fois prescrits, les patients doivent subir un examen tous les six mois. « Et bien sûr, si vous avez des questions, une consultation peut être clôturée par visioconférence. » Même si beaucoup préfèrent revenir quelques jours pour consacrer leur temps. «Beaucoup nous disent : la fois précédente, j’y suis allé avec mon partenaire ou avec des amis. Maintenant, je viens seul parce que je veux profiter à 100% de mon temps.