Imaginez une compétition sportive où tout ce qui ressemble à Le dopage, interdit dans les compétitions régulières, est autorisé. Illimité. Un seul prémisse : il fallait le déclarer et avoir…
Il fut un temps où le cardio était le chouchou du fitness. Il fallait aller courir, faire du spin ou s’inscrire à la Zumba. Pour maintenir le poids et pour…
Le vieillissement humain n’est pas nouveau. Ce qui est plus récent est ce qu’on appelle la Science de la Longévité : la recherche du causes qui font vieillir le corps…
Chaque jour, de plus en plus de recherches visent à ralentir le vieillissement ovarien dans le but non seulement de prolonger la fertilité, mais aussi de préserver la santé. Malgré…
Une bouteille de Fleur de Figuier de Roger Gallet à côté du tapis. C’est le cadeau que les participants aux séances de yoga et de méditation ont reçu. Et aussi,…
Il ne s’agit pas d’effacer les signes de l’âge pour le plaisir, mais de garantir que la peau mature continue de fonctionner correctement malgré les années. Et d’ailleurs, sans rides…
Le bain de glace promet des miracles, mais le corps féminin porte une autre feuille d’instructions. Entre hormones et thermostats propres, le froid ne joue pas toujours de la même…
Le sexe dit faible vit plus longtemps, tombe malade plus tard et récupère mieux. Quelle est la raison ? Un mélange de chromosomes, d’hormones, d’immunité et surtout d’habitudes. Les femmes…
La ménopause est bien plus que des bouffées de chaleur et un risque accru d’ostéoporose. Aujourd’hui, 18 octobre, c’est la Journée mondiale de la ménopause et c’est le bon moment…
Pendant des décennies, la science de la longévité a ignoré la biologie féminine. La ménoposse émerge pour la remettre – enfin – au centre du débat Disons la vérité :…
Dans Instagram, les messages circulent qui garantissent qu’une mauvaise posture vous fait non seulement paraître plus ancienne, mais accélère également le vieillissement interne. Ils disent que cela réduit la capacité…
Depuis les temps anciens, les plantes médicinales, les perfusions maison et certains rituels quotidiens ont été un refuge pour une mauvaise digestion. Il n’est pas rare que les grands-mères aient…
Lorsque le thermomètre monte et que le corps demande une trêve, il y a un allié naturel qui hydrate, nourrit et combat l’inflammation sans demander beaucoup en retour. Lorsque la…
Cela n’a rien à voir avec la mode. Il est plus que démontré que la photoprotection orale augmente la résistance de la peau au soleil. Bien sûr, toujours combiné avec…
Vous transpirez, vous vous épuisez et pensez que vous brûlez plus. Mais vous ne touchez que le coup de chaleur. Vous devez donc vous entraîner (si vous insistez) avec des…
La testostérone n’est pas seulement le truc des hommes ou seulement la force et le sexe. Pouvez-vous aider à vivre plus et mieux? Nous vous disons ce que la science…
De plus en plus d’études conviennent que non seulement peu importe combien de temps, mais quand vous le faites … et que le dîner tôt semble avoir un rôle de…
Depuis que l’homme est homme, il a tenté de tromper la mort et de vivre plus longtemps grâce à des astuces et des remèdes que la science a ensuite démantelés….
Non, le petit-déjeuner n’est peut-être pas le repas le plus important de la journée, mais cela ne veut pas dire que vous devez le sauter. En fait, une étude réalisée…
Vaut-il mieux ingérer de la caféine dès le réveil ou vaut-il mieux attendre quelques heures ? Nous analysons ce que disent les études scientifiques. Il y a ceux qui se…