Grillé, café et dépêchez-vous. Si c’est encore votre petit-déjeuner, la science le confirme: cela n’ira pas très loin aujourd’hui … L’alarme sonne, vous ouvrez les yeux, vous marchez en pilote…
Pourquoi adopter une respiration longue, lente, silencieuse et diaphragmatique (LLSD) peut faire une différence dans votre santé et votre bien-être. Chaque jour, sans réfléchir, vous respirez environ 20 000 fois….
Demonisés par certains et défendus par d’autres, certaines huiles végétales sont sous les projecteurs de leur impact sur la santé, mais la réalité – comme presque toujours – est moins…
Pedro Sánchez n’est pas le seul. Ainsi, un impact sur une anxiété soutenue sur votre peau. Ces dernières semaines, l’image de Pedro Sánchez a donné beaucoup de choses à parler….
Et si la clé pour être plus productive ne faisait pas plus, mais que l’écoute mieux? La proposition est d’adapter le travail à vos rythmes hormonaux pour atteindre vos objectifs…
Les hormones bioidentiques appliquées par voie sous-cutanée ont été retirées de certaines pharmacies. Bien que dans certains cas bien contrôlés, ils peuvent être utiles. Bien qu’en Espagne, 25% des femmes…
En Inde, il est dit que L’âge réel Démontrer avec Sa flexibilité. Dans le pays où le yoga est né, ils en savent beaucoup à ce sujet. Ils sont clairs…
La margarine, si elle n’est pas bonne, est un aliment ultraprocess, en même temps que le beurre peut être riche en graisses saturées. Le choix dépend de la qualité des…
Ce fruit séché contribue à une plus grande densité osseuse et à un développement correct de la masse musculaire, quelque chose de clé en particulier pour les femmes de l’âge…
Je l’avoue: pendant des années, il y a un produit qui ne manque pas dans ma coiffeuse ou un seul jour de l’année: un Écran solaire coréen avec lequel j’ai…
La peur de l’effet inflammatoire du gluten a amené beaucoup Grande erreur. Le gluten n’est pas le seul. Le Les mythes autour de la nourriture atteignent le rythme des adeptes…
Riche en composés anti-inflammatoires, ce fruit contient des vitamines et des minéraux qui améliorent l’humeur et améliorent la santé digestive et cardiovasculaire. Peu importe que, même en ayant un estomac…
Ce 4 mai Le fête des Mères Et vous n’avez peut-être pas ce détail particulier que vous pensiez depuis longtemps. Parce que oui, bien que les mères soient prises en…
Le réveil tous les jours au milieu de la nuit pour s’effondrer avec des aliments malsains finit par facturer un péage sur la santé. Vous êtes très conscient des conséquences,…
Nous avons été informés, comme l’une des affirmations que nous pouvons voir dans les affiches de la deuxième saison du dernier d’entre nous: « Chaque décision a un prix ». Et la…
La série française ACI: une capacité intellectuelle élevée a été présentée en 2021 dans le pays voisin et, rapidement, est devenu un phénomène de masse Cela est arrivé en Espagne…
Ana Calvo Publié · 7 avril 2025, 15 h 32 Bien que l’entrée du printemps nous ait amené à concentrer toute notre attention sur les tendances qui porteront les espaces…
Vérifiez de manière obsessionnelle l’efficacité de votre formation finira par générer de l’anxiété et de la frustration. Arrêtez de regarder les données et le guide pour vos sensations. Fréquence cardiaque,…
Il soins capillaires C’est l’Empire romain de beaucoup d’entre nous. La touche finale pour qu’un look soit complet et élégant, est des cheveux sains et bien chargés, donc nous investissons…
S’il y a une série qui devrait être mise en évidence dans ce premier tiers de l’année, ce serait l’adolescence. J’ose dire que je pense que peu de séries ont…