Manger sainement n’est pas toujours de manger beaucoup d’aliments sains
Manger sainement est bien plus que manger du brocoli. En fait, si nous ne nourrissons que sur le brocoli, tôt ou tard, nous aurons des carences nutritionnelles et nous finirons…
Activer le métabolisme pour brûler les calories sans aller au gymnase
C’est la méthode soignée, et cela ne signifie pas que vous n’allez pas transpirer … Selon les dernières conditions de vie de l’Institut national des statistiques (INE), Plus de onze…
La dernière tendance de la grande gastronomie: algues, umami et longévité
Pas de chuleton ou de foie: la haute cuisine sert désormais le «biohacking» et la longévité. Et oui, nous continuons à nous sucer les doigts. Si seulement il y a…
comment les différencier et quand tester
Dr Marta García Goñi. Spécialiste en endocrinologie et nutrition à la clinique de l’Université de Navarra La ménopause et la thyroïde partagent des symptômes. Savoir les différencier est la clé…
Comment éviter le syndrome des fesses mortes lorsque vous passez du temps à vous asseoir
Il s’appelle les fesses d’amnésie et ressemble à une blague, mais c’est un vrai problème: le «sommeil» de vos fesses et de votre dos, les hanches et les genoux paient…
Pourquoi personne n’a compris Letizia: qui s’en soucie si vous préférez Torreznos ou Croquetas
L’anecdote tourne depuis 48 heures pour les réseaux numériques et sociaux et vous devez comprendre son attrait. Qui pourrait rêver un titre qui contenaient les mots Croqueta, Torrezno et Reina…
Le meilleur petit déjeuner pour diriger, étudier ou payer au bureau
Peu de croyances nutritionnelles ont à la fois des racines et celle qui garantit que le petit déjeuner est l’aliment le plus important de la journée. Cependant, pendant quelques années,…
Begoña Villacís présente sa candidature à la star de la télévision avec Sonsoles Onega
Little à petit, le Télévision Grill récupère son visage habituel après les vacances d’été et l’un des programmes qui est de retour est Et maintenant Sonsoles. La magacine Vespertino d’Antena…
Une Tamara Falcó autonome partage son album photo le plus audacieux et le plus audacieux
Sotogrande est le nom évocateur avec lequel Tamara Falcó Il a baptisé sa dernière collection de capsule avec Pedro del Hierro. Et, bien sûr, c’est aussi la luxueuse urbanisation andalousie…
Que manger pour mieux penser
La neuronutrition propose des habitudes et des aliments clés pour maintenir l’esprit lucide et prévenir la détérioration cognitive L’espérance de vie a considérablement augmenté en Espagne. Notre pays est devenu…
Maquillage qui prend soin de votre peau sans réveiller le chaos dans votre microbiote
Lorsque nous devenons nerveux, l’estomac se ferme ou libère. À leur tour, les granites ou les irritations peuvent sortir sur la peau. Chance? En aucun cas: nous savons que le…
Ce sont les disciplines de yoga qui brûlent le plus de calories
Les trois disciplines de yoga qui brûlent le plus de calories Le yoga a toujours été bien plus que des positions esthétiques. La combinaison de l’exercice physique et de la…
Le stress dont votre cœur n’a pas besoin
Breathe accélère mal le pouls et augmente la tension. Et le pire, c’est que vous pouvez le faire toute la journée sans le découvrir De plus en plus parlent de…
Le complément parfait pour se vanter de «faux» muscle
La créatine a été découverte pour la première fois en 1832, mais ce n’est que par Jeux olympiques de Barcelone, en 1992 Lorsque sa supplémentation a commencé à populaire parmi…
Le meilleur ami de Verónica Echegui dit au revoir: « Tant de gens devraient mourir et ne le font pas »
Ce fut une semaine tragique pour le monde du cinéma espagnol. Lundi dernier, nous avons rencontré Verónica Echegui, seulement 42 ans, victime d’un cancer. Le lendemain, Manuel de la Calva,…
Patricia Llosa, en vacances à Marbella à la suite des recommandations pour perdre du poids d’Isabel Preyler et Mario Vargas Llosa
Patricia Llosa et Isabel Presentslerdans les antipodes en termes de biographie et de style personnel, ils partagent quelque chose d’important: les deux ont maintenu une relation romantique avec Mario Vargas…
Investissement pour votre santé ou SAAZO pour votre poche
Selon Vanesa León, nutritionniste biogran, «Les aliments écologiques permettent de couvrir les besoins nutritionnels avec un impact inférieur sur la planète, ce qui n’est pas seulement possible, il est également…
Letizia visite les incendies à Zamora: danger pour les fumées, changement de plans et plaintes des voisins
Comme toujours, que les Kings Felipe et Letizia s’approchent des voisins, il y avait des remerciements et vivants, en plus de nombreuses mains souhaitant être étroites, aussi d’enfants, et même…
Portrait intime d’Intima García, le grand amour de Verónica Echegui: croyant, amoureux de la méditation et réservé
Bien qu’il semble que sa volonté est qu’il n’y avait pas d’images de lui dans les adieux de Son grand amour, Verónica echeguienfin, certaines images ont été capturées dans lesquelles…
Toutes les causes de votre rétention de liquide
L’été implique beaucoup de bonheur et un peu de handicap. Avec des températures élevées, plusieurs fois Nous nous sentons enflés Et nous blâmons la chaleur. Mais l’été n’est pas toujours…