Cannelle, vanille… l’arôme des aliments attise la faim
L’odorat se souvient de l’odeur que nous aimons, l’interprète grâce à des expériences antérieures et, la grande majorité du temps, décide quel sera le menu. C’est drôle : un parfum…
l’arnaque des mannequins grande taille
C’est hypnotique de contempler le modèle Ashley Graham. Ou Paloma Elsesser, Tess Holliday, Robyn Lawley ou Kate Wasley. De belles femmes incluses dans ce terrible euphémisme de modèles courbés ou…
Et si les produits de comblement à l’acide hyaluronique duraient des années ?
La longévité de votre peau passe par le fait de bien prendre soin de vous au quotidien. Mais les protocoles faciaux comptent aussi, qui jusqu’à présent étaient censés ne durer…
Le boom des exercices de hanche sur les réseaux sociaux
Un coup d’œil à TikTok, aux reels Instagram ou à n’importe quel cours de Pilates suffit pour se rendre compte que Bouger ses hanches n’est plus uniquement lié à la…
Les avantages de faire des squats pour le plancher pelvien
Il y a une vie au-delà des exercices de Kegel. Un squat bien fait (plusieurs plutôt) et avec un poids maîtrisé peut contribuer à avoir un plancher pelvien fort. Nous…
Paroles de sagesse pour la fête des mères – OSEA® Malibu
Pour Patti Quintero, la maternité est à la fois un parcours personnel et une vocation de toute une vie. Doula, éducatrice à la naissance, professeur de yoga et de méditation…
Le Guide Cadeaux Fête des Mères 2026 – OSEA® Malibu
Écrit par le personnel d’OSEA | Dernière mise à jour le : 8 avril 2026. Nous sommes peut-être partiaux, mais les produits de soins de la peau et du corps…
Les pièges de l’étiquetage des produits alimentaires dans les supermarchés
Entre codes incompréhensibles, pourcentages qui ne disent rien et lettres qui semblent microscopiques, la lecture des étiquettes alimentaires devient un véritable casse-tête. Ce sont de petits pièges dans l’étiquetage des…
« Nous recevons des femmes ménopausées polymédicamentées sans besoin »
Un chemin un peu raide flanqué de citronniers, bougainvilliers et autres arbres typiquement méditerranéens m’accompagne jusqu’à l’entrée de Clinique Bien-être & Thalasso Palasiet, sur les pentes de la montagne Benicàssim….
Marche du crocodile, ou comment se déplacer en faisant des planches
La nature est une source d’inspiration inépuisable pour les coachs. Non contents de nous faire marcher comme un ours ou un crabe, ils proposent désormais de ramper comme un lézard…
La nouvelle obsession des suppléments de fibres pour la longévité
De temps en temps, un supplément est couronné roi. C’est arrivé à la vitamine C et au magnésium, et plus récemment au collagène et à la créatine. La dernière à…
Comment prendre soin de la santé oculaire à l’ère des écrans
Oui, je sais, le titre prête déjà à discussion. Comment est-il possible qu’on nous dise maintenant que ce n’est pas la faute du téléphone portable alors que je dis depuis…
La science de la longévité élimine les cellules de la peau des zombies
Le vieillissement humain n’est pas nouveau. Ce qui est plus récent est ce qu’on appelle la Science de la Longévité : la recherche du causes qui font vieillir le corps…
À jeun ou pendant les repas : quand prendre des compléments
Maintenant, il semble que tout soit résolu grâce aux suppléments. Nous On se diagnostique à la légère et c’est comme si on avait besoin de tout. Surtout quand nous sommes…
Avec l’âge, la synthèse des protéines dans les muscles diminue.
Pour éviter de perdre de la masse musculaire, il ne suffit pas de soulever toujours plus de poids. Les protéines dans votre assiette sont bien plus importantes que vous ne…
Prendre soin du microbiome vaginal avec des suppléments améliore la fertilité
Pas de crevaisons ni de protocoles médicaux complexes. Une étude espagnole révèle que la prise d’un nutraceutique spécifique améliore les conditions du microbiome intime et augmente les chances de concevoir…
Les psychobiotiques, l’élite des probiotiques qui réduisent le stress
Si tu es avec lui depuis une saison mauvaise humeur et plus irritable que d’habitude, vous avez peut-être pensé que le problème venait de votre tête. Mais la science révèle…
Une routine simple de soin des lèvres pour vos plus belles lèvres – OSEA® Malibu
Écrit par le personnel d’OSEA | Dernière mise à jour le : 5 février 2026. Lorsque vos lèvres se sentent bien – hydratées, souples et lisses – elles sont belles, tout…
des avantages au-delà du plaisir
À l’afflux d’endorphines et à la connaissance de soi classique, il faut ajouter à ce stade des bienfaits spécifiques. Activer les tissus, réduire les bouffées de chaleur et améliorer l’humeur…
Sept robes noires des ventes de la reine Letizia : on copie ses modèles les plus élégants
Bien que la couleur rouge soit l’une de ses grandes préférées, la vérité est qu’il existe d’autres tons qui jouent un rôle encore plus important dans la garde-robe de la…