Quand prendre des électrolytes ? Les nutritionnistes répondent
Les électrolytes sont à l’honneur dans un nouveau chapitre de superaliments qui nous sont présentés comme essentiels à chaque fois que nous enfilons nos baskets. Mais ils ne sont pas…
Découvrez Tazones, la plus belle ville des Asturies
Situé au bord de la mer, qui caresse avec insistance sa côte, Boules se distingue parmi les autres communes des Asturies. Il est situé dans la mairie de Villaviciosaqui cache…
Le ménage endommage davantage les poumons des femmes
Les produits chimiques sont nocifs de la même manière que le tabac. Une bonne raison de partager les tâches ménagères avec tous les hommes de la maison. Petite blague avec…
Des célébrités rejoignent le secteur des produits de bien-être
Il y a des années, les célébrités se distinguaient par leur style de vie sauvage. Pas plus. Les marques de suppléments, la mode sportive et les machines Pilates augmentent la…
Une nutritionniste explique pourquoi dîner en regardant des séries fait grossir
Le chapitre pourrait s’intituler « Des calories sans fin heureuse ». Une nutritionniste explique pourquoi le combo canapé familial, couverture et pizza n’est pas une bonne idée pour regarder des séries télévisées….
Que savons-nous des problèmes de santé de Sara Carbonero : pourquoi elle a été opérée d’urgence
«Les dernières heures de 2025 et les premières heures de 2026 n’auraient pas pu être meilleures. Se baigner dans la mer, la plus belle île et entreprise de luxe. Ces…
Sucrer avec des fruits, oui ou non ?
Ce n’est pas que les nutritionnistes veulent nous rendre la vie impossible, ni qu’ils aient une manie des fruits. Mais tout ne se passe pas bien lorsqu’il s’agit d’édulcorer avec…
Des soins médico-esthétiques pour bien commencer l’année
Le visage n’est pas toujours le miroir de l’âme, mais il influence les émotions. D’une certaine manière, nous « somatisons » une mauvaise apparence de la peau du visage avec…
Les bijoux préférés de Letizia en 2025 : deux diadèmes rarement vus et des pièces low-cost
Les chroniques de style sur les vêtements de la reine Letizia ne sont pas perdues : elle penche de plus en plus vers des looks minimalistes et pratiques, avec un…
Pratiquer le sexe en couple accélère la cicatrisation des plaies
Si vous vous êtes brûlé en sortant un plat du four, c’est aujourd’hui le moment. Des recherches récentes suggèrent que l’injection d’ocytocine après l’orgasme peut remplacer l’huile de rose musquée…
Des plats qui réussissent sur Instagram comme sains sans l’être
« Il faut que ce soit sain », vous dites-vous devant un bol de açaï plein de couleurs. Votre nutritionniste vous prévient : selon ce qu’il contient, il peut contenir…
C’est le rituel des onsen, les bains thermaux japonais
L’une des curiosités les plus marquantes de la culture japonaise est le rituel des onsen. Les images emblématiques avec la vapeur qui en sort des eaux thermales à 42°C, Nichés…
La marche des vers, ou comment marcher en faisant une planche
C’est comme faire de la brouette, mais sans avoir les pieds soutenus pendant que vous marchez. Il promet un ventre dur comme de la pierre et un étirement des muscles…
Le yoga des yeux stimule les muscles des yeux et soulage la fatigue
Passer huit heures d’affilée à regarder l’écran de l’ordinateur accélère l’apparition de la fatigue oculaire. L’idéal est de s’arrêter et de regarder un horizon lointain. Ou pratiquez le yoga des…
Se lever tôt pour faire des burpees à 5h du matin, est-ce que ça vaut le coup ?
Faire du sport est très sain… à condition que l’entraînement ne nous enlève pas des heures de sommeil. L’épopée de se lever tôt pour s’entraîner se heurte aux preuves scientifiques…
la perte des sourcils et des cils vient
Les boîtes et les cils suivent un cycle pilaire, tout comme les cheveux. Après l’été, l’heure est au renouveau. Au lieu de se laisser déborder on peut faire les choses…
Manger des céréales au dîner ne doit pas nécessairement être mauvais ni vous faire prendre du poids.
Vous rentrez chez vous fatigué, sans grand appétit et vous vous retrouvez nez à nez avec la paresse et un réfrigérateur affamé. Le corps et l’âme demandent à dîner exprimer…
Voici comment les sports à impact contribuent à la santé des os
Fini de diaboliser les sports d’impact en croyant qu’ils sont mortels pour vos articulations. Dans sa juste mesure, il est vital pour la formation osseuse. Elle évoque les sports d’impact…
Des experts en peau expliquent comment le sport affecte le visage
L’une des raisons qui nous empêche généralement de tout donner lors de l’entraînement est les éventuels effets négatifs sur le visage. Deux dermatologues dissipent nos doutes. L’entraînement est bon pour…
l’essor des cliniques de longévité
Les riches ne veulent plus de yachts luxueux. Ils veulent rester jeunes et vivre plus longtemps. Le business de la longévité ne connaît pas de frontières… ni de sécurité. Qui…