Pourquoi votre cerveau veut entraver les aliments ultraprocestés
Les sucres et les graisses déclenchent la libération de dopamine dans le cerveau, ce qui génère une sensation de bien-être. Peu importe si le corps est déjà rassasié: le cerveau…
Conseils pour vivre plus et mieux depuis le comptoir de la pharmacie
Ce que nous mangeons, l’exercice physique que nous faisons quotidiennement ou comment nous prenons soin de notre monde intérieur influencent directement la façon dont nous vieillissons. Quand Immaculé vicente Il…
Trois sérums avec du rétinol dans lesquels il vaut la peine d’investir parce qu’ils fonctionnent vraiment
Vous avez entendu parler de la qualité du rétinol pour traiter les signes de l’âge et prendre soin de la peau, mais vous ne savez pas par où commencer. Vous…
Ils sont moches, mais ils sont très bons: l’attractivité irrésistible de Walton Goggins dans le Lotus blanc au potentiel sexy de Luis Zahera dans Nobody’s Land
Aujourd’hui, un nouveau chapitre du White Lotus arrive à Max et nous avons passé le week-end à réfléchir à la mesure où il est prêt à arriver lors de sa…
L’obsession de regarder vos données d’activité est mauvaise pour votre exercice
Vérifiez de manière obsessionnelle l’efficacité de votre formation finira par générer de l’anxiété et de la frustration. Arrêtez de regarder les données et le guide pour vos sensations. Fréquence cardiaque,…
Être vacciné oui ou non? 5 raisons de protéger votre santé et celle de vos parents
Dr Eduardo Solís Vaqueiro. Responsable de l’unité gériatrique de la clinique de l’Université de Navarra. Les vaccins renforcent le système immunitaire, empêchent les complications graves et réduisent les hospitalisations, assurant…
Ni le café ni la farine d’avoine, c’est le petit déjeuner salé que vous devez prendre chaque jour pour vivre plus d’années
Nous vivons de plus en plus d’années, mais seulement sur vous, cela dépend de souffler les bougies chaque année. L’un des aspects pour prendre soin d’augmenter votre longévité est la…
Tout ce que nous aimions comme manuel pour les jeunes femmes
S’il y a une fiction dans Netflix qui a dirigé la liste des productions les plus attendues de notre pays d’ici 2025, ce manuel sans aucun doute pour les jeunes…
Pourquoi est-il si important de prendre soin de la fonction de barrière de votre peau
Responsable de nous protéger des dommages externes, de l’inflammation et de la perte d’eau, lorsque ce mécanisme est modifié, il n’y a pas de traitement cosmétique ou esthétique qui peut…
C’est la brume corporelle pour tout le monde demande quand je le porte
UN Routine de beauté Il n’est jamais fini sans l’action rigoureuse de pulvériser notre parfum préféré dans les endroits stratégiques que nos mères et nos grands-mères nous ont appris: derrière…
Des vêtements inspirés du minimalisme des années 90 qui sauveront votre look
Ce n’est pas un accident que les icônes de style des années 90 telles que Kate Moss, Julia Roberts, Jennifer Aniston ou Diana de Galles sont à nouveau sous les…
Pourquoi tu dois prendre du jus de carotte tous les jours
Ce n’est pas seulement que vous remplissez vos jours d’énergie et de saveur et de vous aider à garder la ligne. Le jus de carotte est très riche en caroténoïdes,…
Comment éviter les tensions et gagner la flexibilité
Ils sont la cause de la douleur dans le bas du dos et le bas du dos. Ainsi, vous pouvez récupérer votre mobilité avant qu’il ne soit tard. Oui quand…
Il s’agit du premier roman candidat du 2025 à être l’un des meilleurs livres de l’année
Tolstos a déjà dit au début d’Anna Karenina: «Toutes les familles heureuses se ressemblent; Chaque famille malheureuse est à sa manière ». La littérature a presque un siècle et demi…
Le meilleur shampooing pour les cheveux gras qui fonctionne et est à faible coût
Il soins capillaires C’est l’Empire romain de beaucoup d’entre nous. La touche finale pour qu’un look soit complet et élégant, est des cheveux sains et bien chargés, donc nous investissons…
L’événement essentiel sur la façon de vivre plus et mieux
Les experts de la longévité se réuniront à Madrid pour analyser les progrès scientifiques et sociaux du vieillissement actif. Nous vivons plus d’années que jamais, mais sommes-nous prêts à le…
Ce que vous devez faire pour perdre un demi-kilo par semaine, selon la nutritionniste Luis Zamora
Si votre objectif est de perdre du poids, Oubliez les régimes miracles Et passez des heures et des heures à transpirer dans des machines d’exercice cardiovasculaires. Vous devez combiner une…
Ce sont les vitamines de cheveux prises par le célèbre
Les cheveux, comme la peau, vieillissent. Pour cela et pour d’autres raisons, de plus en plus de femmes sont préoccupées par l’état de leurs cheveux. Il existe de nombreuses façons…
Quels sont les nutriments essentiels, à quoi servent-ils et comment les combiner
Parler des nutriments essentiels peut être un peu compliqué, car Tous sont essentiels dans leur juste mesure. Vous ne parlerez pas ici de vitamines ou de minéraux, bien qu’ils doivent…
Le succès de l’adolescence est dans ce qui a le plus peur des parents
S’il y a une série qui devrait être mise en évidence dans ce premier tiers de l’année, ce serait l’adolescence. J’ose dire que je pense que peu de séries ont…