Crab Walk, exercice pour les fesses fermes

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Le sortant imitant la posture supposée par les crabes dans leur marche a des avantages infinis pour le corps et est un exercice idéal arrivé d’âge moyen. Il y a…

Les mythes de la protéine que vous devez oublier

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Ni le légume n’est plus sain, ni l’inclure dans les milkshakes n’est que pour les athlètes. Ces mythes et d’autres de la protéine devraient être connus. Protéine a acquis ces…

Massage facial qui réduit les liquides

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Annulé, ton et redéfinir: c’est le massage qui draine votre visage et que vous pouvez faire dans la cabine et à la maison. Combien de fois avez-vous soulevé avec un…

Au revoir les caries et bonjour concentration

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Vous ne pouvez pas toujours faire ce que vous devriez après un repas. Mais il y a de petits gestes qui peuvent vous aider plus que vous ne l’imaginez. Mâcher…

Les avantages inattendus du squat pour renforcer le noyau

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Le squat n’est pas seulement la reine du train inférieur: c’est aussi un allié inattendu pour marquer l’abdomen. Et la meilleure chose est que vous le faites probablement déjà. Avoir…

Qu’est-ce que les soins de la peau sans eau?

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L’eau est partout dans les soins de la peau et pour une bonne raison. Il donne des produits qui hydratant une sensation légère, aident à dissoudre les ingrédients et rend…