Il y a une tendance de manucure qui est le protagoniste depuis un certain temps. Nous avons parlé des célèbres ongles vitrés ou également connus sous le nom de ongles…
Il y a de plus en plus de conscience de l’importance de prendre soin de la santé. Cela inclut la compréhension que Consommation de graisses saines C’est important Avoir de…
L’utilisation de la respiration consciente et des bols tibétains est parfait pour réduire le stress, dormir mieux et commencer à méditer. Dans ce monde accéléré, la pratique de Prana et…
L’été approche à grands pas et, comme chaque année, il y a des gens qui commencent à devenir obsédés par le look bien en bikini. La première chose, détendez-vous, vous…
Faire face à des années peut être synonyme de perdre la mobilité si vous ne faites pas de l’exercice avec suffisamment de constance. Pratiquer la marche à la puissance (ou…
Qu’une personne souffre de migraine dépend de ses gènes, pas de son alimentation. Mais il y a des aliments qui peuvent les rendre plus fréquents et plus intenses. Les maux…
Est-il difficile de dire que pas un flan ou un gâteau, même si vous savez que vous allez vous repentir plus tard? Calme, il y a une petite aide qui…
L’univers des fans de Jane Austen et de ses romans sont félicitations cette année parce que, en plus de célébrer le 250e anniversaire de la naissance de l’écrivain, un autre…
Bien que les nouveautés éditoriales du mois de mai nous fourniront dans les prochaines semaines de grands moments liés à notre plus grand passe-temps, la lecture, nous ne pouvons pas…
Parler à Lara Cid, c’est repenser tout ce qui est certain dans le monde du sport. Elle considère Votre méthode forte et flexible Une philosophie de vie qui promeut «une…
Avec les légumes, les fruits sont l’un des aliments les plus recommandés par des experts (sans négliger les aliments protégés, bien sûr). Il existe de nombreux mythes autour de la…
Il s’agit de la restriction du flux sanguin, une nouvelle technique d’entraînement qui garantit une augmentation de la masse musculaire augmentant 20% de la charge habituelle. De nombreuses études scientifiques…
Écrit par le personnel de l’OSEA | Publié le 1er mai 2025 L’une des questions les plus courantes que nous obtenons est: « Comment se débarrasser des rides. » Peu importe votre…
Le rêve, en particulier dans ses phases profondes, prépare le cerveau à l’apprentissage le lendemain et aide à renforcer les nouveaux souvenirs appris au cours de la veille. Tous ceux…
Le réveil tous les jours au milieu de la nuit pour s’effondrer avec des aliments malsains finit par facturer un péage sur la santé. Vous êtes très conscient des conséquences,…
La tasse de chocolat peut être bien plus qu’une récompense réconfortante. Si vous le prenez riche en cacao et faible en sucre, cela peut être un excellent aliment pour votre…
Le fromage Grana Padano est une source naturelle de protéines idéale pour commencer la journée avec vitalité. Le toast avec confiture et le bol de céréales sucrés sont allés à…
Lorsque vous vous conformez au protocole d’un invité parfait, le baptêmes Ce sont les événements les plus compliqués. Ils ne sont pas élégants en tant que mariage, ou rigides comme…
Bien que les signes d’âge soient d’abord visibles sur la peau, le cuir chevelu et les cheveux souffrent également du passage des années et affecte non seulement l’apparence des cheveux…
Dernièrement, tout le monde parle de magnésium, et si vous êtes une femme, vous faites du sport ou vous rapprochez de la ménopause, encore plus. Mais toutes les façons dont…