Le rythme invisible qui régule votre corps et votre esprit

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Derrière ce geste automatique, il y a un rythme caché qui influence votre système nerveux, vos émotions et même comment vous le pensez. Oui, la respiration est également des neurosciences….

C’est les Caraïbes espagnoles

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Les Caraïbes, Bali, Crète … Avec l’arrivée de l’été, notre esprit se rend aux destinations baignées par l’eau, où une bonne baisse suffit pour soulager la chaleur et échapper à…

Tu te casse les cheveux et autre chose

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Bien que cela semble inoffensif, dormir avec des cheveux mouillés peut endommager votre santé. Ce sont les conséquences de ne pas le laisser sécher du tout avant de se coucher….